Марина Егорова

Ошибки при мытье головы часто остаются незаметными, хотя именно они лишают волосы блеска и делают их хрупкими. Разбираем ключевые причины и способы ухода.

Выбор основы для окрошки кажется простым, но именно он определяет, насколько полезным будет летнее блюдо и как оно повлияет на самочувствие в жаркую погоду.

Грыжи живота кажутся безобидными, но могут привести к серьёзным осложнениям. Разбираемся, почему важно не откладывать лечение и какие методы предлагают хирурги сегодня.

Развенчиваем мифы о кортизоле — важнейшем гормоне стресса. Узнайте, что действительно влияет на набор веса и как стресс-сигналы помогают лучше понять организм. Статья о роли гормона, синдромах и практических рекомендациях по управлению стрессом.

Учёные изучили вирусный тренд с розмарином и нашли доказательства: его антиоксидант улучшает заживление кожи и снижает риск рубцевания.

Как правильно пройти вакцинацию от гриппа, куда обращаться и почему так важен предварительный осмотр у врача — подробная инструкция и рекомендации специалистов.

В Европе растёт число случаев заражения "супергрибком", вызывающим болезненные высыпания. Он отличается устойчивостью к лечению и требует особого внимания специалистов.

Многие считают СДВГ "детской проблемой", но всё больше исследований доказывает: взрослые сталкиваются с ним не реже. Почему важно распознать симптомы вовремя?

Правильное питание, пробиотики, сон и умеренная физическая активность могут заметно замедлить возрастные изменения и укрепить здоровье.

Гель-лак дарит ногтям красоту и стойкость, но его перенашивание может быть опасным. Узнайте, как долго можно носить покрытие и как сохранить здоровье ногтей.

Почему появляется косточка на ноге, как предотвратить её рост и какие методы реально помогают избавиться от боли — подробный разбор с советами и фактами.

Эксперты предупреждают: первый год после завершения карьеры может стать самым напряжённым этапом зрелости, когда привычный уклад ломается и требует переосмысления.