Марина Егорова

Почему операции на веках стали новым трендом и как перестать считать нависшие веки недостатком. История о принятии себя и критическом взгляде на стандарты красоты.

Менопауза — это не просто физические изменения. Узнайте, как гормоны влияют на психическое здоровье женщин и какие шаги помогут избежать депрессии.

Как состояние кишечника влияет на кожу и эмоции — и что добавить в рацион, чтобы вернуть энергию и сияние лицу.

Как понять, что перименопауза подходит к концу? Узнайте о ключевых признаках и стадиях этого естественного перехода, чтобы подготовиться к новой гормональной стабильности. 10 сигналов организма.

С наступлением холодов многие сталкиваются с проблемами ухода за волосами. Узнайте, как сохранить их здоровье и блеск осенью с советами трихолога.

Темнота становится новым инструментом заботы о себе с 'тёмным душем'. Узнайте, как эта практика помогает снизить стресс и улучшить качество сна с научной точки зрения.

Онколог Бекхан Хациев объяснил, почему лишний жир опасен для каждого органа. Ожирение связано не только с инфарктом и диабетом, но и с деменцией и раком.

Белый хлеб кажется безобидным, но за мягким вкусом скрываются трансжиры и сахар, разрушающие сосуды и мозг. Узнайте, чем его заменить без вреда для вкуса.

Шесть бутылок пива в день — именно столько нужно, чтобы в США диагностировали алкоголизм. Александр Мясников рассказал, как работает система и почему она строже российской.

Один бокал вина в день часто называют «полезным» для сердца. Но врач объяснил, как даже минимальные дозы алкоголя разрушают печень и вызывают цирроз.

После 50 лет питание становится главным союзником здоровья. Какие продукты помогут сохранить энергию, молодость и крепкое сердце — рекомендации врачей и диетологов.

Постоянная усталость может быть не следствием стресса, а симптомом болезни. Эндокринолог рассказала, какие анализы нужно сдать и почему важно не откладывать обследование.