Алексей Поляков

Узнайте, почему тренировки не всегда приводят к снижению веса и что важно учитывать в процессе похудения для достижения стабильных результатов.

Согласно новому исследованию Гарвардского университета, 4 000 шагов в день могут быть столь же полезны, как 10 000. Узнайте, как DHRPS меняет понимание здоровья!

Узнайте, как магний влияет на наше здоровье. Статьи исследуют его воздействие на сон, стресс и пищеварение. Что реально, а что - мифы?

Ким Кардашьян открыла секрет своего здоровья, признавшись в аневризме. Узнайте, что это за диагноз, как он опасен и когда нужно волноваться о жизни.

Чувствуете себя одиноким? Узнайте, как справиться с этой ситуацией, восстановить связь с собой и научиться открываться другим, следуя простым шагам.

Какие травы и специи помогают мягко понизить давление без лекарств и поддерживать здоровье сердца? Подробный гид с практическими советами и таблицей пользы.

Узнайте, как ваше питание может повлиять на цвет волос. Способы сохранить естественный оттенок с помощью пяти простых продуктов.

Александр Мясников рассказал, почему голуби могут быть опасны для здоровья и как города борются с их численностью.

Хурма полезна, но не всем. Почему этот осенний фрукт может быть опасен для людей с заболеваниями ЖКТ и диабетом — объясняет врач-нутрициолог Екатерина Гузман.

Почему осенний фрукт хурма помогает укрепить иммунитет, улучшает пищеварение и защищает сердце — рассказывает врач-нутрициолог.

Почему инсульт — не внезапность, а следствие привычек, и какие шаги помогут защитить сосуды и мозг — объясняет главный специалист Минздрава.

Почему после 50 лет важно проходить регулярные чекапы и какие обследования нельзя пропускать — объясняет врач-эксперт.