Алексей Поляков

Почему привычка часто сморкаться может закончиться отитом и как правильно очищать нос, чтобы избежать воспаления уха — объясняет врач.

Ученые сделали сенсационное открытие: седина волос может не только означать старение, но и служить защитой организма от рака. Узнайте больше!

Геморрой — это распространённая проблема. Узнайте основные симптомы, способы лечения и почему их нельзя игнорировать. Узнайте больше и заботьтесь о здоровье.

Осенью многим не хватает энергии, а сонливость становится постоянной спутницей. Узнайте, как вернуть бодрость и поддерживать активность, несмотря на короткий день.

Манипуляции в офисе часто маскируются под заботу и "командный дух". Узнайте, как распознать давление, сохранить границы и не поддаться психологическим ловушкам.

Белок помогает пожилым людям сохранять силу, ясность ума и здоровье. Какие продукты лучше включить в рацион, чтобы питание стало источником энергии и долголетия?

Почему антибиотики перестают действовать и что будет, если мир потеряет эти лекарства? Разбираем причины, последствия и способы защиты.

Почему безопасной дозы алкоголя не существует и как даже бокал вина может стать началом серьёзных проблем со здоровьем — мнение эксперта и реальные последствия.

Какие продукты сильнее всего повышают уровень сахара и как питаться, чтобы избежать скачков глюкозы? Простые советы от эндокринологов и проверенные сочетания.

Какие игрушки представляют угрозу для детей, почему даже магнит или батарейка могут привести в операционную и как родителям предотвратить беду.

Почему прививка от гриппа не гарантирует защиту от болезни, но помогает перенести её легче и избежать осложнений.

Понимание важности гидратации при простуде у пожилых людей может спасти от осложнений. Узнайте, как простая ошибка может изменить всё!