Илья Шеховцов

Учёные выяснили, почему люди по всему миру предпочитают принимать решения самостоятельно и как культура влияет на силу внутреннего голоса.

Исследование Иллинойсского университета показало, как простая привычка совместного наслаждения помогает парам снижать стресс и укреплять отношения.

Самокритика помогает расти, но может разрушать изнутри. Психолог объясняет, где проходит граница и почему её трудно заметить самостоятельно.

Можно ли решить проблему за один визит к психологу? Эксперт объяснила, когда это реально, а в каких случаях нужен длительный процесс.

Психолог объяснила, как поток тревожных новостей влияет на взрослых и детей и почему осознанное переключение внимания становится вопросом психического здоровья.

Страх перед новым знаком каждому, но именно он часто мешает начать жить иначе. Психолог объясняет, как обмануть тревогу и решиться на перемены.

Вздутие, усталость, тревожность и проблемы с кожей могут быть связаны с работой кишечника. Семь сигналов, которые подсказывают, что ЖКТ нуждается во внимании.

Почему попытка всегда держать себя в руках может ослабить психику и что на самом деле говорит о зрелости человека — взгляд психолога на природу гнева.

Исследование 298 подростков выявило три профиля: у 25% тревожность проявляется через импульсивность и агрессию, связанную с уязвимым и грандиозным нарциссизмом.

Рост сожалений о тату в соцсетях: импульсивность, ошибки мастера и смена ценностей превращают рисунок в источник тревоги; когда ждать и варианты коррекции.

Одиночество в молодом возрасте всё чаще становится нормой, но новые данные показывают, как годы без отношений могут повлиять на психическое здоровье.

Почему мозг иногда буквально тормозит нас перед важными делами и как это связано с прокрастинацией, стрессом и мотивацией.