Марина Егорова

Не все виды чая одинаково полезны: выяснилось, что привычный напиток может ускорить потерю кальция и ослабить кости, особенно после 60 лет.

Учёные предупреждают: привычка хранить еду в алюминиевой фольге может быть опасной. Почему фольга не защищает от бактерий и чем её заменить?

С возрастом синтез коллагена снижается, но поддерживать его можно с помощью питания, витаминов и защиты кожи. Разбираемся, что действительно работает, а что — просто маркетинг.

Правильное питание способно не только укрепить здоровье, но и сохранить остроту зрения — узнайте, какие продукты действительно питают глаза.

Кровь из носа — не всегда повод для паники, но и не безобидный симптом. Почему возникают кровотечения, как их остановить и когда нужно идти к врачу.

Мускатный орех способен поддерживать сердце, кожу и пищеварение, но при превышении дозы превращается из полезной специи в опасный продукт.

Колбаса — вкусная привычка, но коварная для здоровья. Почему диетологи считают её опасной и чем заменить любимый продукт, чтобы не потерять удовольствие и годы жизни.

Глаукома долго может протекать без симптомов, но при диабете и гипертонии риск возрастает. Как вовремя заметить болезнь и сохранить зрение — в материале.

Перчатки — не просто аксессуар. Узнайте, в каких пяти ситуациях они спасают кожу рук от сухости, раздражения и трещин.

Остеопороз часто остаётся незамеченным до перелома, но предотвратить его можно: регулярные осмотры, активность и правильное питание помогут сохранить крепкие кости.

Минздрав изменил порядок детских медосмотров: теперь визиты к врачам проходят по новому графику, а внимание к подростковому здоровью усилено.

Чем хурма полезна для сердца, иммунитета и пищеварения — разбираем состав, мифы и советы по правильному употреблению.