Алексей Поляков

Учёные выяснили, что искусственное мясо может вызывать не только воспаления, но и повышать риск депрессии. Почему это происходит и стоит ли отказываться от заменителей?

Магнитные бури влияют на самочувствие и давление. Врач Эльвира Хачирова рассказала, как снизить нагрузку на организм, что можно есть и чего следует избегать в дни геомагнитных возмущений.

Многие забывают о пупке во время душа, считая, что вода всё смоет сама. Почему это опасно и как правильно ухаживать за этой зоной — разбираемся с рекомендациями дерматологов.

Короткий сон днём может взбодрить, но если поспать слишком долго, пробуждение обернётся головной болью и разбитостью. Сомнолог объясняет, почему это происходит и как спать правильно.

Даже долгожданное путешествие может закончиться усталостью. Врач объясняет, почему активный отдых не всегда восстанавливает силы и как правильно планировать отпуск, чтобы мозг действительно отдохнул.

Врач рассказала, почему простая привычка мыть руки с мылом спасает от десятков опасных инфекций и как правильно выполнять гигиену, чтобы эффект был максимальным.

Китайские учёные обещают создать лекарство, продлевающее жизнь до 120 лет. Однако российский врач объясняет, почему на весь организм оно не подействует и что действительно влияет на долголетие.

Кардиолог предупреждает: популярные лекарства, от обезболивающих до средств от простуды, могут негативно влиять на сердце. Узнайте, какие препараты особенно опасны и как защитить свое здоровье.

Врач рассказала, как вовремя распознать инсульт и спасти жизнь. Один простой тест "УЗП" помогает выявить опасность за минуту, а профилактика снижает риск болезни на 80%.

Даже редкие дозы спиртного могут ускорить развитие инсульта на 10-15 лет. Врач объяснил, почему алкоголь опасен для мозга и сосудов и почему безопасных доз не существует.

Учёные выяснили, что даже незначительные повреждения сердца в среднем возрасте могут ускорить старение мозга и повысить риск деменции. Как предотвратить этот процесс?

Врач скорой помощи из Тюмени объяснил, как выбрать обувь и правильно двигаться, чтобы избежать травм в гололёд, и что делать, если падение всё-таки произошло.