Врач назвала продукты, которые разрушают суставы

Гастроэнтеролог Елена Павлова заявила, что людям, которые сталкиваются с проблемами суставов, настоятельно рекомендуется изменить свой рацион. Необходимо исключить из него продукты, способствующие воспалительным процессам в хрящевой ткани.

Если есть подозрения на подагру, следует отказаться от бобовых, копченостей, шашлыка, насыщенных мясных бульонов, а также от сельди, иваси, сардин, шпрот и анчоусов. Эти продукты содержат пуриновые соединения, которые могут усугубить состояние суставов.

Для улучшения здоровья доктор советует воздержаться от потребления томатов, крепких алкогольных напитков, избыточного сахара и соли, а также от углеводистых лакомств.

Некоторые продукты могут усиливать боли в суставах, тогда как другие способствуют увеличению веса, что добавляет дополнительную нагрузку на суставы.