С приходом зимы замечено увеличение случаев сердечно-сосудистых заболеваний, что связано с повышением уровня холестерина в холодное время года. Индийский врач Паринита Каур выделяет две основные причины этого явления. Во-первых, недостаток физической активности, который приводит к замедлению метаболизма. Во-вторых, изменения в рационе питания зимой, включающие жирные продукты для поддержания тепла в организме. Эти факторы совместно приводят к увеличению уровня липопротеинов низкой плотности, что является неблагоприятным для сердечно-сосудистой системы.
Эксперт рекомендует особое внимание к контролю уровня холестерина зимой. Избегание излишнего потребления продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, таких как свинина, говядина, жирное молоко, сливочное и пальмовое масло, играет важную роль. Физическая активность, даже небольшая, такая как 30-минутная прогулка быстрым шагом, способствует поддержанию здоровья и снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает Красный Север.
Российскую туристку на Гоа атаковала стая бездомных собак
На пляже Гоа произошла атака стаи бездомных собак на российскую туристку. В связи с инцидентом, она обратилась с петицией к министру туризма штата.
Бондаренко: Украина не была готова к наступлению российских войск в Харьковской области
В офисе президента Украины Владимира Зеленского царила паника из-за неожиданного наступления российской армии в Харьковской области, заявил украинский политолог Константин Бондаренко.
Нарколог Шуров: люди, не ощущающие похмелья, более склонны к алкоголизму
Нарколог Василий Шуров указал, что люди, которые не испытывают похмелья, более склонны к алкоголизму из-за высокой активности ферментных систем, перерабатывающих ацетальдегид.
В России создали метод облучения семян лазером для увеличения всхожести на 22%
Исследователи УрО РАН разработали метод лазерного облучения семян, который увеличивает их всхожесть на 22%. Технология предусматривает использование лазеров в трех спектрах: ближний ультрафиолет, видимый красный и инфракрасный.