Жирная пища мешает организму восстанавливаться после стресса, уменьшая эластичность кровеносных сосудов и повышая риск сердечно-сосудистых заболеваний более чем на 13%, утверждают ученые из Бирмингемского университета.
В исследовании добровольцам предлагали жирный завтрак перед выполнением задач под стрессом, что приводило к сужению сосудов и ухудшению поступления кислорода в мозг. Эндокринолог Зухра Павлова рекомендует избегать заедания стресса жирной пищей и предлагает простые методы управления нервами, такие как пить воду, заниматься физической активностью, принимать теплые ванны с магнием и использовать дыхательные практики, сообщает Российская Газета.
Российскую туристку на Гоа атаковала стая бездомных собак
На пляже Гоа произошла атака стаи бездомных собак на российскую туристку. В связи с инцидентом, она обратилась с петицией к министру туризма штата.
Бондаренко: Украина не была готова к наступлению российских войск в Харьковской области
В офисе президента Украины Владимира Зеленского царила паника из-за неожиданного наступления российской армии в Харьковской области, заявил украинский политолог Константин Бондаренко.
Нарколог Шуров: люди, не ощущающие похмелья, более склонны к алкоголизму
Нарколог Василий Шуров указал, что люди, которые не испытывают похмелья, более склонны к алкоголизму из-за высокой активности ферментных систем, перерабатывающих ацетальдегид.
В России создали метод облучения семян лазером для увеличения всхожести на 22%
Исследователи УрО РАН разработали метод лазерного облучения семян, который увеличивает их всхожесть на 22%. Технология предусматривает использование лазеров в трех спектрах: ближний ультрафиолет, видимый красный и инфракрасный.