Врач рассказала, о каких болезнях говорит дневная сонливость

Доктор Людмила Палаткина рассказала о заболеваниях, которые врач может подозревать при жалобах пациентов на дневную сонливость.

Как отметила кардиолог, сонливость зачастую возникает из-за усталости, переработки и недостатка отдыха, однако в некоторых случаях она может быть признаком патологии.

Например, одним из возможных причин дневной сонливости является анемия, при которой наблюдается побледнение кожи.

Также гиперсомния может проявляться при гипотиреозе, что часто сопровождается увеличением веса. Люди с артериальной гипотонией часто ощущают сильную потребность в дневном сне и могут страдать от головокружения.

Инсульт является серьезным состоянием, которое также может вызывать сонливость.

Чтобы избежать дневной сонливости, врач рекомендует обращать внимание на гигиену сна, отказываться от употребления алкоголя и кофеина по вечерам, а также ограничивать время, проведенное со смартфоном перед сном.

Принятие теплой ванны и занятия на свежем воздухе также могут помочь улучшить качество сна и наладить режим отдыха.