Дополнительный сон в выходные дни, согласно исследованию Китайского Нанкинского медицинского университета, действительно приносит заметную пользу здоровью. Ученые, проанализировав данные 3400 человек, выявили, что те, кто недосыпал в течение недели, но компенсировал упущенное время, добавив два часа сна в субботу или воскресенье, снижали риск сердечного приступа или инсульта на 63%.
В противоположность им, те, кто не наверстывал потерянные часы сна в выходные, сталкивались с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Эти результаты подтверждают ранее проведенные исследования, указывающие на то, что дополнительные часы сна по выходным могут также предотвращать ожирение и депрессию, сообщает Газета.Ру.
Российскую туристку на Гоа атаковала стая бездомных собак
На пляже Гоа произошла атака стаи бездомных собак на российскую туристку. В связи с инцидентом, она обратилась с петицией к министру туризма штата.
Бондаренко: Украина не была готова к наступлению российских войск в Харьковской области
В офисе президента Украины Владимира Зеленского царила паника из-за неожиданного наступления российской армии в Харьковской области, заявил украинский политолог Константин Бондаренко.
Нарколог Шуров: люди, не ощущающие похмелья, более склонны к алкоголизму
Нарколог Василий Шуров указал, что люди, которые не испытывают похмелья, более склонны к алкоголизму из-за высокой активности ферментных систем, перерабатывающих ацетальдегид.
В России создали метод облучения семян лазером для увеличения всхожести на 22%
Исследователи УрО РАН разработали метод лазерного облучения семян, который увеличивает их всхожесть на 22%. Технология предусматривает использование лазеров в трех спектрах: ближний ультрафиолет, видимый красный и инфракрасный.