Гастроэнтеролог рассказала, какие полезные блюда можно найти в ресторанах фастфуда

Гастроэнтеролог Людмила Сухорукова отметила, что в ресторанах фастфуда можно найти полезные блюда. В меню часто присутствуют салаты, которые рекомендуют диетологи. Вместо майонеза лучше выбирать кетчуп или горчицу, сообщает News.Ru.

Также Сухорукова посоветовала предпочесть курятину вместо свинины или говядины и заказывать печеный картофель, а не жареный. Она предложила избегать пиццы с мясом и морепродуктами, но признала возможность выбора овощной пиццы.

Напитки же лучше ограничить минеральной водой, чаем и кофе без добавок.

Фото: commons.wikimedia.org/Maksym Kozlenko (Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license)