Холодные руки — не ерунда: как тело предупреждает о проблемах с сердцем

Проблемы с кровотоком, которые часто маскируются под безобидные симптомы вроде холодных рук и ног, могут сигнализировать о серьёзных сбоях в работе сердечно-сосудистой системы. Медики подчёркиваю: это не самостоятельный диагноз, а тревожный сигнал, указывающий на скрытую патологию.

Кровеносная система включает сердце, артерии, вены и капилляры, отвечающие за доставку кислорода и питательных веществ ко всем клеткам организма и выведение продуктов обмена. Если сосуды сужаются или закупориваются, циркуляция крови нарушается. Это и называют плохим кровообращением.

В группе риска — люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом и лишним весом. Курильщики и пожилые также входят в число тех, у кого чаще всего обнаруживаются подобные расстройства.

Одной из распространённых причин нарушения кровотока врачи называют атеросклероз — состояние, при котором жировые отложения сужают артерии и ограничивают поток крови. Подобный эффект могут вызывать и аутоиммунные заболевания вроде ревматоидного артрита и волчанки: они провоцируют воспаление сосудистых стенок, ослабляя их.

Кроме того, как сообщают специалисты, приём некоторых медикаментов, например, противозачаточных таблеток, увеличивает риск тромбообразования, инфаркта и инсульта. Особенно если женщина курит: комбинация никотина и гормональных препаратов повышает опасность в разы.

Ещё одна угроза — тромбоз глубоких вен, когда в ногах образуются тромбы, блокирующие отток крови. Диабет также наносит серьёзный удар по сосудам: избыток глюкозы разрушает их структуру, ухудшая проходимость. Повышенное артериальное давление снижает эластичность сосудов, а высокий уровень холестерина способствует образованию бляшек, уменьшающих просвет кровеносных путей.

Ожирение, как поясняют врачи, усиливает риск возникновения гипертонии и диабета, что в свою очередь может привести к закупорке сосудов. При заболевании периферических артерий, часто затрагивающем нижние конечности, сосуды сужаются из-за холестериновых отложений. Болезнь Рейно вызывает спазмы сосудов в пальцах рук и ног — чаще всего под воздействием холода или стресса.

Сидячий образ жизни также играет негативную роль: отсутствие движения снижает эффективность кровообращения. Курение — ещё один разрушительный фактор. По словам специалистов, оно вызывает воспаление сосудистых стенок и существенно повышает риск сердечных заболеваний.

Именно кровоток помогает телу сохранять тепло. Если он нарушен, руки и ноги становятся холодными — иногда это единственный ранний симптом серьёзных проблем, о которых организм пытается предупредить.