В интервью с "Вечерней Москвой" диетолог и медицинский эксперт Елена Соломатина поделилась рекомендациями о том, как сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы, что может не только улучшить общее состояние, но и продлить продолжительность жизни, сообщает Общественная Служба Новостей.
Одним из ключевых продуктов, на которые следует обратить внимание, является витамин К, содержащийся в зелени, который способен улучшить свертываемость крови. Однако диетолог предупреждает, что это может быть рискованным для пожилых людей, так как в избытке может привести к серьезным проблемам с сосудами, начиная от закупорки артерий до инфаркта и инсульта.
Соломатина также подчеркнула вред соленой пищи для сердца. Избыточное потребление соли может негативно сказаться на работе сердца и ухудшить его состояние. Кроме того, эксперт указала на опасность трансжиров, содержащихся в чипсах и фастфуде, которые также могут серьезно повлиять на здоровье сердца.
Российскую туристку на Гоа атаковала стая бездомных собак
На пляже Гоа произошла атака стаи бездомных собак на российскую туристку. В связи с инцидентом, она обратилась с петицией к министру туризма штата.
Бондаренко: Украина не была готова к наступлению российских войск в Харьковской области
В офисе президента Украины Владимира Зеленского царила паника из-за неожиданного наступления российской армии в Харьковской области, заявил украинский политолог Константин Бондаренко.
Нарколог Шуров: люди, не ощущающие похмелья, более склонны к алкоголизму
Нарколог Василий Шуров указал, что люди, которые не испытывают похмелья, более склонны к алкоголизму из-за высокой активности ферментных систем, перерабатывающих ацетальдегид.
В России создали метод облучения семян лазером для увеличения всхожести на 22%
Исследователи УрО РАН разработали метод лазерного облучения семян, который увеличивает их всхожесть на 22%. Технология предусматривает использование лазеров в трех спектрах: ближний ультрафиолет, видимый красный и инфракрасный.