Психолог Ольга Зродникова дает советы по улучшению памяти, а также подчеркивает, что умеренный стресс может положительно влиять на запоминание.
Одним из способов улучшить память является "доращивание помидоров" — создание условий для естественного развития памяти, подобно выращиванию растений.
Другой метод — "очистить флешку" через эмоциональное окрашивание информации и многократные повторения.
Третий способ — "выпустить ретривера", что подразумевает восстановление информации из памяти.
Четвертый способ — использование умеренного стресса для активации гормона кортизола, улучшающего память.
Пятый совет — остановиться и "зависнуть", предоставив время для консолидации памяти, сделав перерывы в интенсивной учебе, сообщает Газета.Ру.
Российскую туристку на Гоа атаковала стая бездомных собак
На пляже Гоа произошла атака стаи бездомных собак на российскую туристку. В связи с инцидентом, она обратилась с петицией к министру туризма штата.
Бондаренко: Украина не была готова к наступлению российских войск в Харьковской области
В офисе президента Украины Владимира Зеленского царила паника из-за неожиданного наступления российской армии в Харьковской области, заявил украинский политолог Константин Бондаренко.
Нарколог Шуров: люди, не ощущающие похмелья, более склонны к алкоголизму
Нарколог Василий Шуров указал, что люди, которые не испытывают похмелья, более склонны к алкоголизму из-за высокой активности ферментных систем, перерабатывающих ацетальдегид.
В России создали метод облучения семян лазером для увеличения всхожести на 22%
Исследователи УрО РАН разработали метод лазерного облучения семян, который увеличивает их всхожесть на 22%. Технология предусматривает использование лазеров в трех спектрах: ближний ультрафиолет, видимый красный и инфракрасный.