![Врач Закиев поделился способом снизить уровень холестерина без медикаментов](https://www.newsinfo.ru/image/article/1/9/5/13195.jpeg)
Врач кардиолог, преподаватель кафедры фармакологии и клинической фармакологии медицинского факультета РГСУ Вадим Закиев, поделился доказанными методами снижения холестерина без применения лекарств. Он выделил две диеты с наибольшей научной поддержкой — средиземноморскую и DASH, обе из которых предполагают полный отказ от жиров животного происхождения, таких как сало, сливочное масло, колбасы, свинина и жирные молочные продукты.
Для некоторых пациентов возможно достичь снижения холестерина только путем изменения питания, увеличив потребление овощей, фруктов и орехов, а также заменяя масло на оливковое и мясо на рыбу. Закиев также подчеркнул важность физической активности в процессе снижения холестерина. Однако в случае значительного увеличения показателей рекомендуется обратиться к медикаментозной терапии, сообщает News.Ru.
Присоединяйтесь к быстрому телеграм-каналу NewsInfo а также в ОК, ВК, Facebook*
Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Дзене и News.Google.
*Деятельность Meta (соцсети Facebook и Instagram) запрещена в России как экстремистская.
![Открытие Олимпиады в Париже вызвало резонанс в обществе](https://www.newsinfo.ru/image/preview/article/5/7/8/812578_m.jpeg)
Открытие Олимпиады в Париже вызвало резонанс в обществе
Греческий портал pronews.gr опубликовал критическую статью, в которой церемония открытия Олимпийских игр в Париже рассматривается как символ упадка западной цивилизации и христианской культуры. Особое негодование авторов статьи вызвало присутствие на церемонии трансвеститов, которые, по их мнению, неприемлемым образом изображали тайную вечерю.
![В Германии объяснили почему была сокращена помощь Украине](https://www.newsinfo.ru/image/preview/article/5/7/7/812577_m.jpeg)
В Германии объяснили почему была сокращена помощь Украине
Ральф Нимайер, глава Немецкого Совета за Конституцию и Суверенитет, в интервью РИА Новости высказал мнение, что решение властей Германии сократить финансовую помощь Украине связано с их оценкой перспектив конфликта. По его словам, в Берлине понимают, что Киев не сможет добиться военной победы над Россией.
![Автоэксперт Милешкин: в зимних условиях владельцы могут столкнуться с проблемами с Haval H3](https://www.newsinfo.ru/image/preview/article/5/2/8/812528_m.jpeg)
Автоэксперт Милешкин: в зимних условиях владельцы могут столкнуться с проблемами с Haval H3
В новом китайском кроссовере Haval H3, доступном на российском рынке за 3,1 млн рублей, присутствуют как достоинства, так и недостатки.
![В США узнали, что вирусная частица на основе белка Rev может защитить от ВИЧ](https://www.newsinfo.ru/image/preview/article/5/2/7/812527_m.jpeg)
В США узнали, что вирусная частица на основе белка Rev может защитить от ВИЧ
Ученые из американского Центра исследований инфекционных заболеваний и Национального центра исследований приматов Тулейна разработали новую вирусную частицу на основе белка Rev для борьбы с ВИЧ.