Врач Сергей Чудаков предупреждает о возможном увеличении вероятности простуды при употреблении жирной, копчёной и маринованной пищи, а также при недостатке сна в период холодного времени года.
В своих рекомендациях врач призывает следовать здоровому образу жизни, снижая потребление растительного масла, сахара, красного мяса, а также избегая употребления копчёных и маринованных продуктов.
По его словам, важно быть осторожным с жирными кислотами, особенно с омега-6, чтобы избежать возможных воспалительных процессов.
Чудаков подчеркнул, что нехватка определённых кислот может наблюдаться у небольшого процента людей, но избыток их потребления может также привести к воспалениям.
Врач подчёркивает, что плохой сон и постоянный стресс увеличивают риск простуды в холодный период. Он рекомендует принимать магний для снятия длительного стресса, сообщает Правда.Ру.
Российскую туристку на Гоа атаковала стая бездомных собак
На пляже Гоа произошла атака стаи бездомных собак на российскую туристку. В связи с инцидентом, она обратилась с петицией к министру туризма штата.
Бондаренко: Украина не была готова к наступлению российских войск в Харьковской области
В офисе президента Украины Владимира Зеленского царила паника из-за неожиданного наступления российской армии в Харьковской области, заявил украинский политолог Константин Бондаренко.
Нарколог Шуров: люди, не ощущающие похмелья, более склонны к алкоголизму
Нарколог Василий Шуров указал, что люди, которые не испытывают похмелья, более склонны к алкоголизму из-за высокой активности ферментных систем, перерабатывающих ацетальдегид.
В России создали метод облучения семян лазером для увеличения всхожести на 22%
Исследователи УрО РАН разработали метод лазерного облучения семян, который увеличивает их всхожесть на 22%. Технология предусматривает использование лазеров в трех спектрах: ближний ультрафиолет, видимый красный и инфракрасный.