Хирург Нил Барбер, специализирующийся на лечении простаты, поделился пятью советами по сохранению здоровья простаты. Простата, находящаяся ниже мочевого пузыря в малом тазу, играет ключевую роль в производстве семенной жидкости. С возрастом начинается увеличение простаты, что может вызвать проблемы с мочеиспусканием и задержкой мочи.
Эксперт рекомендует сократить употребление алкоголя, вести активную половую жизнь для предотвращения дисфункции простаты и выполнять упражнения Кегеля для тренировки мышц тазового дна. Регулярные физические упражнения также снижают риск развития симптомов аденомы простаты. Правильное питание, включающее диету с низким содержанием жира, молочных продуктов и красного мяса, с обилием фруктов, овощей и постного белка, такого как рыба, также может помочь справиться с проблемами, связанными с увеличением простаты, сообщает Газета.Ру.
Присоединяйтесь к быстрому телеграм-каналу NewsInfo а также в ОК, ВК, Facebook*
Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Дзене и News.Google.
*Деятельность Meta (соцсети Facebook и Instagram) запрещена в России как экстремистская.
В Германии объяснили почему была сокращена помощь Украине
Ральф Нимайер, глава Немецкого Совета за Конституцию и Суверенитет, в интервью РИА Новости высказал мнение, что решение властей Германии сократить финансовую помощь Украине связано с их оценкой перспектив конфликта. По его словам, в Берлине понимают, что Киев не сможет добиться военной победы над Россией.
В Мьянме карту "Мир" смогут использовать не только россияне
Глава Министерства туризма и гостиниц Республики Союз Мьянма, Тет Тет Кхайн, в своем интервью РИА Новости заявила о намерении добиться расширения использования российской платежной системы "Мир" в стране. Она стремится к тому, чтобы карты "Мир" могли использовать не только граждане России, но и представители других государств.
Автоэксперт Милешкин: в зимних условиях владельцы могут столкнуться с проблемами с Haval H3
В новом китайском кроссовере Haval H3, доступном на российском рынке за 3,1 млн рублей, присутствуют как достоинства, так и недостатки.
В США узнали, что вирусная частица на основе белка Rev может защитить от ВИЧ
Ученые из американского Центра исследований инфекционных заболеваний и Национального центра исследований приматов Тулейна разработали новую вирусную частицу на основе белка Rev для борьбы с ВИЧ.