Мытье рук
Мытье рук
Евгений Сорокин Опубликована 15.05.2025 в 10:16

Руки собирают миллионы микробов: что прячется на деньгах, телефонах и перилах

Пандемия изменила многое, но одно осталось почти без изменений — привычка мыть руки по-настоящему. Миллионы бактерий и вирусов живут на поручнях метро, деньгах и смартфонах. Но, как показывает практика, многие до сих пор относятся к гигиене поверхностно.

Об этом рассказал врач-инфекционист Владимир Неронов в беседе с Life.ru.

Телефон — как зоопарк вирусов

"Каждое прикосновение к поручню в метро или банкноте оставляет на коже рук миллионы опасных микроорганизмов, включая возбудителей опасных заболеваний", — отметил Неронов.

По его словам, вирусы отличаются поразительной живучестью:

  • коронавирус может сохраняться на металлических поверхностях и экранах телефонов до месяца,
  • вирусы кишечных инфекций остаются активными на купюрах несколько суток,
  • вирус гриппа способен выживать на пластиковых картах до 14 дней.

Добавим к этому, что человек касается своего лица более 20 раз в час, и получаем идеальные условия для проникновения инфекции в организм.

Как правильно мыть руки (и что точно не работает)

Медик подчёркивает: эффективная гигиена — это не просто ополоснуть ладони.

"Важно мыть руки в течение 30-40 секунд под тёплой проточной водой, тщательно обрабатывая все участки, в том числе и межпальцевые промежутки и область под ногтями", — рекомендует Неронов.

Если нет доступа к воде, на помощь придут:

  • антисептик с содержанием не менее 70% спирта,
  • перекись водорода.

А вот влажные салфетки — лишь временное решение, которое не даёт полной очистки.

Ещё несколько правил, которые спасают здоровье

По мнению инфекциониста, важно соблюдать комплексную бытовую гигиену:

  • использовать отдельные разделочные доски для мяса и овощей,
  • регулярно дезинфицировать гаджеты и поверхности,
  • в общественных местах носить перчатки,
  • менять полотенце для рук и не делить его с другими,
  • мыть руки после улицы, еды, контакта с деньгами или животными.

Такие простые привычки помогут не только избежать заражений, но и укрепят иммунитет на ежедневной основе.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Врач Арифджанова: гипергидроз ладоней может быть связан с эндокринными и нервными сбоями сегодня в 4:16
Влажные руки — сухие нервы: когда потливость ладоней сигнализирует о сбое в организме

Потеющие ладони — сигнал, который нельзя игнорировать. Почему руки становятся влажными даже без жары и как понять, что дело не в стрессе?

Читать полностью »
Врач Белоусова: отказ от быстрых углеводов делает процесс похудения эффективнее сегодня в 3:12
Худеете, но не худеете: продукты, которые тайно тормозят обмен веществ

Полезные, но коварные: какие продукты мешают похудению и почему вес стоит, даже если вы стараетесь есть "правильно"?

Читать полностью »
Врач Молчанова: боль в груди и одышка могут быть ранними признаками сердечной недостаточности сегодня в 2:18
Сердце не молчит: симптомы, которые предупреждают о приближающемся инфаркте

Давящая боль, одышка и отёки — не просто усталость. Какие симптомы говорят о проблемах с сердцем и когда нужно срочно обращаться к врачу?

Читать полностью »
Терапевт Ревкова предупредила об опасности ледяного душа после бани сегодня в 1:14
От жара до инсульта — всего один ковш: банные контрасты без страховки

После горячей парной хочется охладиться, но ледяное обливание может обернуться инсультом. Почему это происходит и как сделать баню безопасной?

Читать полностью »
Терапевт Агаева предупредила об опасности ботулизма при домашних заготовках грибов сегодня в 0:37
Осень приносит не только урожай: банки с грибами могут скрывать смертельный яд

Даже одна неправильно закатанная банка грибов может обернуться серьёзным отравлением. Почему ботулизм так опасен и как избежать ошибки при консервации?

Читать полностью »
Массаж кожи головы признан простым способом ускорить рост волос вчера в 23:30
Массаж, кофеин и терпение: формула для тех, кто хочет вернуть длину

Осень возвращает моду длинным волосам! Устали от коротких стрижек? Откройте для себя секреты, как ускорить рост волос с помощью простых средств и питания.

Читать полностью »
Лохматый боб признан самой модной и практичной стрижкой для тонких волос — мнение стилистов вчера в 22:25
Эта стрижка делает волосы гуще без укладки — парикмахеры называют её чудом сезона

Этой осенью идеальная стрижка для тонких волос - лохматый боб. Узнайте, как она придаёт объём и лёгкость и что советуют стилисты для укладки.

Читать полностью »
Анна Кузнецова: маникюр Baby Boomer — эволюция классического французского стиля вчера в 21:20
Французский устарел? Новый маникюр вытеснил классику с пьедестала

Baby Boomer — это не просто маникюр, а новая эра женственности! Узнайте, почему он стал фаворитом и как его правильно выполнить для идеального результата.

Читать полностью »