Мытье рук
Мытье рук
Евгений Сорокин Опубликована 15.05.2025 в 10:16

Руки собирают миллионы микробов: что прячется на деньгах, телефонах и перилах

Пандемия изменила многое, но одно осталось почти без изменений — привычка мыть руки по-настоящему. Миллионы бактерий и вирусов живут на поручнях метро, деньгах и смартфонах. Но, как показывает практика, многие до сих пор относятся к гигиене поверхностно.

Об этом рассказал врач-инфекционист Владимир Неронов в беседе с Life.ru.

Телефон — как зоопарк вирусов

"Каждое прикосновение к поручню в метро или банкноте оставляет на коже рук миллионы опасных микроорганизмов, включая возбудителей опасных заболеваний", — отметил Неронов.

По его словам, вирусы отличаются поразительной живучестью:

  • коронавирус может сохраняться на металлических поверхностях и экранах телефонов до месяца,
  • вирусы кишечных инфекций остаются активными на купюрах несколько суток,
  • вирус гриппа способен выживать на пластиковых картах до 14 дней.

Добавим к этому, что человек касается своего лица более 20 раз в час, и получаем идеальные условия для проникновения инфекции в организм.

Как правильно мыть руки (и что точно не работает)

Медик подчёркивает: эффективная гигиена — это не просто ополоснуть ладони.

"Важно мыть руки в течение 30-40 секунд под тёплой проточной водой, тщательно обрабатывая все участки, в том числе и межпальцевые промежутки и область под ногтями", — рекомендует Неронов.

Если нет доступа к воде, на помощь придут:

  • антисептик с содержанием не менее 70% спирта,
  • перекись водорода.

А вот влажные салфетки — лишь временное решение, которое не даёт полной очистки.

Ещё несколько правил, которые спасают здоровье

По мнению инфекциониста, важно соблюдать комплексную бытовую гигиену:

  • использовать отдельные разделочные доски для мяса и овощей,
  • регулярно дезинфицировать гаджеты и поверхности,
  • в общественных местах носить перчатки,
  • менять полотенце для рук и не делить его с другими,
  • мыть руки после улицы, еды, контакта с деньгами или животными.

Такие простые привычки помогут не только избежать заражений, но и укрепят иммунитет на ежедневной основе.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Врожденный иммунитет зависит от здоровья матери при беременности — врач Болибок сегодня в 16:29
Секрет иммунной силы ребёнка: почему материнская защита не вечна и что поможет выжить в этот момент

Как врожденный иммунитет зависит от здоровья матери и что нужно для укрепления иммунной системы ребенка? Врач Владимир Болибок делится важной информацией.

Читать полностью »
Имбирь укрепляет иммунитет зимой благодаря витаминам и минералам — Екатерина Кашух сегодня в 16:18
Никогда не любила имбирь, пока не добавила его в чай — теперь не представляю зимы без него

Зима требует особого внимания к питанию, чтобы поддержать иммунитет и здоровье. Узнайте, какие продукты помогут вам пережить холодный сезон и оставаться энергичным.

Читать полностью »
Прогревание с бытовыми аппаратами может ухудшить состояние при опухоли — Кондрахин сегодня в 15:56
Не чудо-аппарат, а просто игрушка: как бытовая физиотерапия уступает профессиональной

Кардиолог Андрей Кондрахин объяснил, почему домашние физиотерапевтические аппараты не могут заменить профессиональные приборы и почему их стоит использовать только с разрешения врача.

Читать полностью »
Частое избегание общения детьми связано с буллингом — психолог Юркевич сегодня в 14:48
Ваш ребенок избегает коллектива — не спешите паниковать: вот что нужно сделать

Почему дети избегают общения с сверстниками и как помочь? Психолог Виктория Юркевич объясняет причины и когда нужно обратиться за помощью к специалисту.

Читать полностью »
Холодовая аллергия не является настоящей аллергией — врач Котова сегодня в 14:38
Холодовая аллергия — не то, что вы думали: что на самом деле вызывает эти симптомы

Холодовая аллергия не является настоящей аллергией. Как она возникает, чем опасна и как правильно лечить — объясняет врач-аллерголог Галина Котова.

Читать полностью »
Скраб с косточками абрикоса делает кожу мягкой и гладкой — косметологи сегодня в 14:36
Этот домашний скраб изменил мою кожу до неузнаваемости — вот что произошло через неделю использования

Простой и натуральный рецепт скраба для тела, который легко приготовить дома. Откройте секрет сияющей и гладкой кожи без химии.

Читать полностью »
Чрезмерное питье может снизить уровень соли в организме — врач Мясников сегодня в 14:31
Забудьте про 2 литра воды в день: вот как это может привести к неприятным последствиям

Александр Мясников предостерегает от слепого следования рекомендациям о питье. Как избыток воды может навредить организму?

Читать полностью »
Проблемы с кожей часто связаны с гормональным фоном — косметолог Кузнецова сегодня в 12:27
Андрогены бунтуют, лицо воспаляется: как гормоны превращают обычные высыпания в проблему

Косметолог Елена Кузнецова объяснила NewsInfo, когда уход за кожей требует вмешательства других специалистов.

Читать полностью »