Зависимость от шопинга: почему мы покупаем лишнее и как это остановить

Зависимость от покупок, или шопоголизм, набирает обороты в современном обществе. Постоянное желание приобрести что-то новое может говорить о глубинных психологических проблемах. Об этом Moneytimes.ru рассказала Людмила Полянова — психолог, психоаналитик, кандидат социологических наук и директор психологического центра "Личность" в Москве.

По мнению эксперта, неконтролируемый шопинг часто связан с внутренней неудовлетворенностью. "Излишнее увлечение чем-либо, включая шопинг, часто указывает на некую пустоту и отсутствие радостей", — поясняет Полянова. Она сравнивает это явление с булимией: как человек заедает стресс едой, так и шопоголик "наполняет" себя новыми покупками.

Особенно часто зависимость от онлайн-шопинга наблюдается у женщин, проводящих много времени в интернете, выбирая товары и с нетерпением ожидая их доставки. "Это заполнение пространства, которое может быть пустым из-за отсутствия близкого человека или недостатка внимания со стороны партнера", — добавляет специалист. Однако каждая ситуация индивидуальна, и причины нужно рассматривать в контексте личных обстоятельств.

Что делать, если привычка совершать спонтанные покупки стала проблемой? Психолог отмечает, что главное — осознание проблемы самим человеком. "Если человек не хочет остановиться, то никто не может ему в этом помочь", — подчеркивает Полянова. Решение должно исходить изнутри.

При этом шопоголизм не всегда стоит воспринимать как болезнь. По словам психолога, в некоторых случаях это не столько зависимость, сколько реакция на нехватку внимания и заботы со стороны партнера. Поэтому решать проблему важно не только на личном уровне, но и в контексте взаимоотношений.