Геронтолог раскрыла влияние дефицита железа на здоровье пожилых людей

Эксперт в области геронтологии Ольга Ткачева заявила, что поддержание адекватного уровня железа в организме является жизненно важным для пожилых людей. Дефицит этого микроэлемента может привести к железодефицитной анемии, которая является самым распространённым заболеванием в данной категории.

ЖДА приводит к снижению уровня гемоглобина и эритроцитов, что, в свою очередь, вызывает такие симптомы, как усталость, слабость и одышка. Также можно наблюдать ухудшение состояния кожи, волос и ногтей.

Среди причин недостатка железа можно выделить недостаточное его поступление с пищей, проблемы с усвоением минерала, а также хронические кровопотери.

У пожилых людей железодефицитная анемия может усугублять имеющиеся хронические заболевания, способствовать ускорению процессов старения, а также снижать как физические, так и когнитивные функции.

Ткачева развеяла распространённые мифы, пояснив, что ЖДА может поразить любого человека, в том числе и мужчин старше 65 лет, и подчеркнула, что правильное питание не является заменой лекарственным препаратам.

Лечение этой болезни требует назначения двухвалентных препаратов железа в соответствующих формах — таблетках или сиропах — только под наблюдением врача.

Отмечается, что для профилактики железодефицитной анемии рекомендуется соблюдать сбалансированное питание, проводить лечение хронических заболеваний, избегать потерь крови и регулярно контролировать уровень железа в организме.