Logo
Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 02.03.2024 : 91,3336
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 02.03.2024 : 98,7225
Гастроэнтеролог: финики - отличный выбор для сердца и кишечника

Гастроэнтеролог: финики - отличный выбор для сердца и кишечника

Финики — отличный выбор для сердца и кишечника: 3-4 плода в день содержат достаточно питательных веществ: калий регулирует давление и участвует в работе сердечно-сосудистой системы, магний поддерживает энергетический обмен и здоровье нервов, а витамин В6 участвует в синтезе аминокислот и нейротрансмиттеров, влияющих на настроение и сон.

Антиоксиданты в финиках борются со свободными радикалами, предотвращая повреждение клеток. Клетчатка регулирует работу кишечника, снижает уровень холестерина.

Однако употребление фиников в больших количествах, особенно для людей с лишним весом и при диабете, не рекомендуется. 3-4 финика в день, предпочтительно утром, будет достаточным, чтобы избежать излишнего воздействия сахара на нервную систему, сообщает Российская Газета.

Греция выбрала погашение кредитов вместо помощи фермерам

Греция выбрала погашение кредитов вместо помощи фермерам

Страны-кредиторы же, в свою очередь, на эти деньги помогли своим аграриям.

Макрон внес еще больший раскол между странами по вопросам Украины

Макрон внес еще больший раскол между странами по вопросам Украины

Президент Франции говорил об отправке войск в качестве военной поддержки.

Стартует новая государственная программа для подготовки управленцев среди участников СВО

Программа « Время героев» это государственная программа, заключающееся в подготовке управленческих кадров из участников СВО, которые будут занимать позиции в государственной и муниципальной власти.

К 2025 году в России построят 29 детских больниц

К 2025 году в России построят 29 детских больниц

В России смертность среди младенцев упала на 50%, а смертность среди детей постарше более чем на 50%, данные привела зам министра здравоохранения Евгения Котова.