Врач-эндокринолог Екатерина Янг подчеркивает важность включения капусты в рацион питания, объясняя, что данный овощ обладает уникальными свойствами, способными защитить организм от рака и воспалений. Различные виды капусты, включая белокочанную, брюссельскую, пекинскую и брокколи, богаты необходимыми витаминами, минералами и клетчаткой.
Эксперт подчеркивает особую пользу капусты для печени, отмечая, что ее употребление способствует избежанию застоя желчи и связанных с этим неприятных симптомов, вызванных перегрузкой печени. Она также выделяет сульфорафан, содержащийся в капусте, как вещество, способствующее детоксикации патологических метаболитов эстрогенов и эффективное в борьбе с различными видами рака, а также снижению хронического воспаления, сообщает Общественная Служба Новостей.
Квашеная капуста выделяется своим содержанием пробиотических бактерий, способствующих здоровому пищеварению. Врач рекомендует употребление квашеной капусты с растительным маслом для лучшего усвоения жирорастворимого витамина K2, также присутствующего в этом полезном овоще.
Российскую туристку на Гоа атаковала стая бездомных собак
На пляже Гоа произошла атака стаи бездомных собак на российскую туристку. В связи с инцидентом, она обратилась с петицией к министру туризма штата.
Бондаренко: Украина не была готова к наступлению российских войск в Харьковской области
В офисе президента Украины Владимира Зеленского царила паника из-за неожиданного наступления российской армии в Харьковской области, заявил украинский политолог Константин Бондаренко.
Нарколог Шуров: люди, не ощущающие похмелья, более склонны к алкоголизму
Нарколог Василий Шуров указал, что люди, которые не испытывают похмелья, более склонны к алкоголизму из-за высокой активности ферментных систем, перерабатывающих ацетальдегид.
В России создали метод облучения семян лазером для увеличения всхожести на 22%
Исследователи УрО РАН разработали метод лазерного облучения семян, который увеличивает их всхожесть на 22%. Технология предусматривает использование лазеров в трех спектрах: ближний ультрафиолет, видимый красный и инфракрасный.