Logo
Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 02.03.2024 : 91,3336
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 02.03.2024 : 98,7225
Названы ошибки, которые люди совершают по утрам

Названы ошибки, которые люди совершают по утрам

Ошибки, которые люди допускают утром, включают недостаток жидкости и употребление бананов, особенно при фруктовом завтраке. Это может вызвать скачок сахара в крови и последующую усталость. Врач-диетолог Дэрил Джоффр рекомендует сочетать бананы с полезными жирами для предотвращения подобных проблем, сообщает Российская Газета.

Кроме того, утром важно употреблять достаточное количество жидкости, включая теплую воду, чтобы разжижить кровь и уменьшить концентрацию токсинов. Завтрак, содержащий впитывающую воду овсянку, может помочь пополнить потребность в жидкости.

Отказ от быстрых каш, которые могут содержать сахар, усилители вкуса и синтетические добавки, также является рекомендацией врачей. Лучше выбирать каши с сохраненной питательной ценностью.

Греция выбрала погашение кредитов вместо помощи фермерам

Греция выбрала погашение кредитов вместо помощи фермерам

Страны-кредиторы же, в свою очередь, на эти деньги помогли своим аграриям.

Макрон внес еще больший раскол между странами по вопросам Украины

Макрон внес еще больший раскол между странами по вопросам Украины

Президент Франции говорил об отправке войск в качестве военной поддержки.

Стартует новая государственная программа для подготовки управленцев среди участников СВО

Программа « Время героев» это государственная программа, заключающееся в подготовке управленческих кадров из участников СВО, которые будут занимать позиции в государственной и муниципальной власти.

К 2025 году в России построят 29 детских больниц

К 2025 году в России построят 29 детских больниц

В России смертность среди младенцев упала на 50%, а смертность среди детей постарше более чем на 50%, данные привела зам министра здравоохранения Евгения Котова.