Ученые из Стокгольмского университета в Швеции провели исследование, предполагающее, что отсрочка утреннего будильника действительно может улучшить когнитивные способности. Результаты этого исследования были опубликованы в журнале Willey.
Многие люди не просыпаются сразу после срабатывания первого будильника; вместо этого они устанавливают второй будильник, чтобы поспать еще 10-20 минут. Исследователи стремились выяснить, проявляют ли люди, которые постоянно нажимают кнопку повтора, какие-либо особые характеристики.
В исследовании приняли участие 1732 взрослых, и были проанализированы их ежедневные привычки сна и распорядок дня. Опрос показал, что люди, которые часто откладывают будильник, как правило, наслаждаются дополнительными 22 минутами сна по утрам. Эта привычка наблюдалась в четыре раза чаще у "полуночников", чем у "ранних пташек".
Затем участникам было предложено пройти тесты, оценивающие когнитивные способности, включая задания, связанные с запоминанием слов, распознаванием слов и арифметикой. Удивительно, но те испытуемые, которые регулярно откладывали свои сигналы тревоги, продемонстрировали более высокие когнитивные способности по сравнению с теми, кто этого не делал.
Это исследование дает представление о феномене нажатия кнопки повтора, и ученые надеются, что оно послужит основой для дальнейшего изучения долгосрочных последствий такого режима сна для здоровья.
Присоединяйтесь к быстрому телеграм-каналу NewsInfo а также в ОК, ВК, Facebook*
Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Дзене и News.Google.
*Деятельность Meta (соцсети Facebook и Instagram) запрещена в России как экстремистская.
Опрос в США показал, что треть американцев не готова к тому, что страну возглавит женщина
Согласно исследованию, проведенному компанией YouGov для издания Times, значительная часть американцев - 30% - считает, что Соединенные Штаты еще не готовы к женщине-президенту. Более половины опрошенных - 54% - придерживаются противоположного мнения. Интересно, что по сравнению с аналогичным опросом 2015 года, число тех, кто не верит в готовность страны к женщине-лидеру, выросло на 9%.
Открытие Олимпиады в Париже вызвало резонанс в обществе
Греческий портал pronews.gr опубликовал критическую статью, в которой церемония открытия Олимпийских игр в Париже рассматривается как символ упадка западной цивилизации и христианской культуры. Особое негодование авторов статьи вызвало присутствие на церемонии трансвеститов, которые, по их мнению, неприемлемым образом изображали тайную вечерю.
Автоэксперт Милешкин: в зимних условиях владельцы могут столкнуться с проблемами с Haval H3
В новом китайском кроссовере Haval H3, доступном на российском рынке за 3,1 млн рублей, присутствуют как достоинства, так и недостатки.
В США узнали, что вирусная частица на основе белка Rev может защитить от ВИЧ
Ученые из американского Центра исследований инфекционных заболеваний и Национального центра исследований приматов Тулейна разработали новую вирусную частицу на основе белка Rev для борьбы с ВИЧ.