Logo
Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 23.01.2021 : 74,3615
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 23.01.2021 : 90,4087

Употребление рыбы снижает риск появления рака кишечника

От рака кишечника ежегодно умирает огромное количество людей, однако мы сами можем сократить риск возникновения этого заболевания. Ученые установили, что на появление рака кишечника влияет не только наследственность, но и наши предпочтения в еде.

Результаты исследований ученых показали, что употребляемая нами пища может как увеличить, так и сократить риск появления рака кишечника. Ученые установили, что регулярное употребление овощей может не только помочь в стабилизации веса, но и сократить риск появления рака. Кроме того, в список продуктов, снижающих риск появления этого опасного заболевания, вошла также и рыба, пишет E-sante.fr. Что же касается мяса, то его частое употребление наоборот может поспособствовать появлению рака кишечника.

Ученые выяснили, что при ежедневном употреблении более чем 160 грамм мяса риск появления рака кишечника увеличивается на 35%. В то же время регулярное употребление рыбы (около 80 грамм в день) снижает риск появления этого заболевания на 31%.

Если же говорить о птице, то её употребление в пищу является имеет нейтральный эффект, то есть она не снижает и не увеличивает риск появления рака кишечника.

Также отметим, что употребление алкоголя и табакокурение существенно увеличивает риск появления раковых опухолей, в то время как физическая активность снижает этот риск. Таким образом, риск появления рака кишечника во многом зависит от нас самих. Тщательно следя за питанием и образом жизни, мы можем сохранить здоровье на долгие годы.

В деле убитых в ЦАР российских журналистов появились новые детали

В деле убитых в ЦАР российских журналистов появились новые детали

В ЦАР допросили захваченного в плен боевика и узнали, кто стоит за убийством российских журналистов в 2019 году.

В Австралии обнаружен голубь, прилетевший из США

В Австралии обнаружен голубь, прилетевший из США

Он должен был участвовать в голубиных гонках.

Пригожин хочет привлечь к ответственности оппозиционные СМИ за призывы к

Пригожин хочет привлечь к ответственности оппозиционные СМИ за призывы к "уличному беспределу"

Петербургский бизнесмен Евгений Пригожин считает, что общественности необходимо обратить внимание на деятельность таких ресурсов, как "Открытые медиа" и сделать все, чтобы не допустить существование подобных организаций.

Власти Шри-Ланки открыли границы для иностранных туристов

Власти Шри-Ланки открыли границы для иностранных туристов

Однако путешественники должны будут соблюдать определённые правила.