Иван Соловьев
Опубликована 19.04.2003 в 20:25
Йогурт поможет бороться с лишним весом.
К этому выводу пришли ученые из Университета Теннесси. По их данным, люди, которые ежедневно включают в свою диету три баночки нежирного йогурта сбрасывают на 22% больше веса, чем те, кто придерживаются традиционных диет.
Кроме того, любители йогурта теряют на 61% больше жировых отложений по сравнению с любителями морить себя голодом.
Разумеется, речь идет о самом обычном йогурте, в который не включены никакие вкусовые добавки или подсластители. Лучше всего для борьбы с весом подходит простой крестьянский йогурт, приготовленный в домашних условиях, сообщает MIGnews.com.
Подписывайтесь на NewsInfo.Ru
