Logo
Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 07.12.2019 : 63,7185
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 07.12.2019 : 70,7594

Спортсмены смогут увеличить показатели при помощи.. соды.

Спортсмены смогут увеличить показатели при помощи.. соды.

Спортсмены смогут увеличить показатели при помощи.. соды.

Бегунам на средние дистанции необходимо следить за тем, какое количество кислоты вырабатывает в организме пища. В забегах на дистанцию от 800 до 3000 метров мышцы спортсмена испытывают нехватку кислорода. В результате они разлагают некоторую часть глюкозы. Это сопровождается выделением огромного количества молочной кислоты, которая препятствует сокращению мускулов. В итоге возникают болезненные ощущения в результате воздействия на нервные окончания. Нейтрализовать некоторое количество кислоты и повысить спортивные показатели можно при помощи нескольких ложек соды.

В рамках одного исследования мужчины средней тренированности таким образом могли увеличить период работы на велотренажере в полную силу с 270 до 440 секунд. Правда, употребление соды вряд ли станет популярным среди спортсменов. Она не зачислена Международным олимпийским комитетом в перечень запрещенных препаратов. Однако после него число pH в анализе мочи намного превышает установленную норму.

Сергей Мардан о видео с ЧВК

Сергей Мардан о видео с ЧВК "Вагнера": суровые времена требуют суровых решений

Радиоведущий и публицист "Комсомольской правды" Сергей Мардан убежден, что в условиях средневековой войны, в которых вынуждены воевать наши добровольцы в Сирии, приходится использовать соответствующие методы.

32-летняя британка родила самых маленьких близнецов в мире

32-летняя британка родила самых маленьких близнецов в мире

Малыши родились на 23-й неделе беременности: Джо, с весом 429 граммов, и Эшли, с весом 203 грамма.

Путин рассмотрит предложение сделать 31 декабря выходным днем

Путин рассмотрит предложение сделать 31 декабря выходным днем

Президент заявил, что он обещает подумать, как решить этот вопрос.

В Кургане мошенники от имени чиновника предлагали репетиторам работу

В Кургане мошенники от имени чиновника предлагали репетиторам работу

В городе Курган несколько репетиторов и переводчиков, которые работают в сфере иностранных языков, стали жертвами мошенников.