Марина Егорова

Чай с мёдом и лимоном давно считается "народным антибиотиком". Но врачи предупреждают: такие напитки не ускоряют выздоровление, а в некоторых случаях даже теряют пользу.

Узнайте главные секреты долголетия от Цю Чайши, родившейся в 1901 году! Простые привычки, питание и взгляд на жизнь китаянки, дожившей до 124 лет.

Узнайте, как быстро восстанавливается организм после отказа от алкоголя! Австралийская симуляция показывает: даже месяц без спиртного запускает цепную реакцию оздоровления.

Психолог и нутрициолог объясняют, почему переедание чаще всего — результат эмоций, и как можно научиться контролировать свой аппетит, чтобы достичь долгосрочного успеха в похудении.

Завтрак не всегда обязателен, но для многих он важен для поддержания энергии и нормализации обмена веществ. Разбираемся, когда завтрак полезен, а когда его можно пропустить.

Ограничение сахара в первые 1000 дней жизни может существенно снизить риски диабета и гипертонии в будущем. Узнайте, как правильное питание в раннем возрасте влияет на здоровье.

Правильный вечерний рацион поможет избежать проблем с пищеварением и улучшить самочувствие. Узнайте, что стоит есть вечером, а что лучше исключить из рациона.

Антисептики — удобное средство для защиты от микробов, но регулярное их использование может нанести вред коже. Узнайте, как правильно их использовать и избежать побочных эффектов.

Шесть членов одной семьи оказались в больнице с диагнозом "ботулизм" после домашнего салата. Врач рассказал, почему токсин опасен даже в микродозах и как защититься.

Головная боль — это не просто неприятный симптом, а сигнал организма. Узнайте, как она влияет на ваше здоровье и почему не стоит терпеть боль.

Как стресс влияет на зрение и почему важно вовремя реагировать на симптомы? Узнайте о возможных последствиях стресса для глаз и советах офтальмолога по сохранению здоровья.

Врач рассказал, почему профилактические обследования помогают экономить на лечении и продлевают жизнь. Какие чекапы нужно проходить и как часто?