Исследования, опубликованные в Nutrients, указывают на связь между недостатком этого витамина и постоянным упадком сил, особенно в осенне-зимний период. Витамин D, который организм получает из солнечного света или приема соответствующих препаратов, активизирует гены, снижая воспалительные процессы и защищая клетки от свободных радикалов.
Этот "солнечный витамин" также играет ключевую роль в процессах выработки гормонов счастья — дофамина и серотонина, которые способствуют нормальной передаче нервных сигналов и повышают позитивный настрой. Важно отметить, что витамин D может смягчать симптомы рассеянного склероза, исследования также ведутся по его влиянию на развитие ревматизма и онкологии.
Ученые подчеркивают, что диагноз, лечение и дозировка витаминов должны определяться врачом, поскольку самолечение может быть вредным, сообщает Planet Today.
Картаполов: Зеленский может не быть президентом, но останется преступником
Владимир Зеленский, после завершения своего президентского срока, не будет более являться главой Украины, однако, по мнению председателя комитета Госдумы по обороне Андрея Картаполова, сохранит статус военного преступника.
Иран не просил Россию участвовать в расследовании гибели Раиси
Россия не получала запрос об участии в расследовании причин гибели авиакатастрофы, в которой погиб президент Ирана Ибрахим Раиси.
"Авилон" выявил основные трудности, с которыми сталкиваются владельцы контрактных моторов
Приобретение контрактного двигателя для российских автолюбителей часто связано с различными препятствиями, согласно словам Алексея Шпикалова, директора по сервису и запчастям в автомобильной группе "Авилон".
Блогер Паркер: ОС Windows XP и Windows 2000 заражаются вирусами после подключения интернета
В последнем эксперименте блогера Эрика Паркера было показано, что устаревшие операционные системы Windows XP и Windows 2000 мгновенно заражаются вирусами сразу после подключения к интернету без защиты.