Исследование, проведенное учеными из Дублинского университета, выявило важную связь между дефицитом витамина B12 и повышенным риском преждевременной смерти. Анализ данных 4000 человек старше 50 лет подтвердил, что люди с недостатком витамина B12 более подвержены депрессии по сравнению с теми, у кого уровень этого витамина находится на нормальном уровне.
Выявлено, что отсутствие витамина B12 может привести к развитию малокровия из-за нарушения процесса синтеза РНК и ДНК. Рекомендуется увеличить потребление продуктов животного происхождения после 50 лет, так как они содержат необходимый витамин B12, который не синтезируется организмом.
Этот витамин также играет ключевую роль в поддержании нормальной функции нервной и кровеносной систем, что подчеркивает важность его включения в рацион для обеспечения общего здоровья, особенно в зрелом возрасте, сообщает МедиаПоток.
Российскую туристку на Гоа атаковала стая бездомных собак
На пляже Гоа произошла атака стаи бездомных собак на российскую туристку. В связи с инцидентом, она обратилась с петицией к министру туризма штата.
Бондаренко: Украина не была готова к наступлению российских войск в Харьковской области
В офисе президента Украины Владимира Зеленского царила паника из-за неожиданного наступления российской армии в Харьковской области, заявил украинский политолог Константин Бондаренко.
Нарколог Шуров: люди, не ощущающие похмелья, более склонны к алкоголизму
Нарколог Василий Шуров указал, что люди, которые не испытывают похмелья, более склонны к алкоголизму из-за высокой активности ферментных систем, перерабатывающих ацетальдегид.
В России создали метод облучения семян лазером для увеличения всхожести на 22%
Исследователи УрО РАН разработали метод лазерного облучения семян, который увеличивает их всхожесть на 22%. Технология предусматривает использование лазеров в трех спектрах: ближний ультрафиолет, видимый красный и инфракрасный.