Врач-стоматолог Алексей Антипенко подчеркнул важность правильного питания для поддержания здоровья зубов и предотвращения необходимости лечения. Он выделил несколько групп продуктов, способствующих укреплению зубной эмали и общему здоровью ротовой полости. Врач рекомендует включать в рацион мясо, особенно курятину и рыбу, как источники животного белка, необходимого для зубов. Молочные продукты, такие как творог, молоко и сыр, также играют важную роль, при условии умеренного потребления йогуртов с низким содержанием сахара.
Он также подчеркнул значение фруктов и овощей в рационе, призывая к умеренному потреблению, чтобы избежать вредного воздействия пищевых кислот на зубную эмаль. Алексей Антипенко подсказывает, что активное жевание мяса и фруктов, а также прополаскивание рта водой после употребления яблок, способствует поддержанию здоровья зубов. Он также предупреждает, что важно осторожно относиться к кашам и картофелю, так как они могут прилипать к зубам, что требует своевременного использования зубной щетки для предотвращения зубного камня и последующих проблем, сообщает ФедералПресс.
НАТО выразило соболезнование народу Ирана
НАТО выразило свои соболезнования народу Ирана в связи с трагической гибелью президента Ибрахима Раиси и других высокопоставленных чиновников в результате крушения вертолета.
Пассажиры, недавно посещавшие Россию, задержаны в аэропорту Кишинёва
Вероятная причина в том, что они недавно посещали Россию, отметка о пересечни границы с которой есть у них в паспорте.
В России создали высококачественные алмазные покрытия для инструментов
Российские материаловеды создали новый связующий состав для алмазных режущих инструментов.
"Авилон" выявил основные трудности, с которыми сталкиваются владельцы контрактных моторов
Приобретение контрактного двигателя для российских автолюбителей часто связано с различными препятствиями, согласно словам Алексея Шпикалова, директора по сервису и запчастям в автомобильной группе "Авилон".