Чай не является панацеей для снижения веса, и его воздействие на жировые клетки является мифом, по словам врача Натальи Лазуренко. Она указала на наличие множества полезных компонентов в напитке и подчеркнула, что чай может способствовать похудению только в сочетании с физической активностью, сообщает News. Ru.
Несмотря на уникальность чая как продукта питания, он сам по себе не влияет на уменьшение жировых клеток и не может быть основой для снижения веса. Лазуренко отметила, что так называемая чайная диета — это миф и способ обмана людей с лишним весом. Однако адекватное включение чая в диету вместе с регулярными тренировками может способствовать похудению.
Диетолог также упомянула, что чай богат витаминами группы B, микроэлементами и специфическими соединениями, влияющими на организм. Среди них — кофеин, стимулирующий центральную нервную систему и дарящий энергию, а также катехины и полифенолы, способствующие детоксикации и выводу токсинов.
Влияние чая на общий метаболизм может ускорить обмен веществ, что особенно важно для процесса снижения веса, заключила специалист.
Фото: commons.wikimedia.org/Difference engine (Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license)
Publico: португальцев напугал пронесшийся в небе гигантский метеорит
Над Португалией пронесся гигантский ярко-синий метеорит. По информации местного издания Publico небесное тело изрядно всполошило жителей севера республики.
Российские туристы рассказали про отношение европейцев и турок к русским
В своих блогах на платформе "Дзен" российские путешественники делятся впечатлениями о поездках и рассказывают о своём опыте общения с местными жителями.
Сибирские ученые нашли способ добывать золото из руды с помощью бактерий
Сибирские учёные предложили использовать бактерии для добычи золота из руды. Они выделили природные штаммы бактерий из смеси измельчённых руд и воды для селекции полезных минералов.
В Татарстане организовали розыгрыш семейных туров в хадж
Розыгрыш семейных путевок в хадж среди семейных пар впервые организуют на исламском фестивале "Изге Болгар жыены" в Татарстане, сообщает РИА Новости со ссылкой на зампреда Духовного управления мусульман России Рушана Аббясова.