Logo
Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 23.04.2024 : 93,2519
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 23.04.2024 : 99,3648
Врач Антюфеева предупредила о потенциальном вреде чая

Врач Антюфеева предупредила о потенциальном вреде чая

Врач-гастроэнтеролог Валерия Антюфеева посоветовала употреблять чай с осторожностью, обращая внимание на его потенциальный вред для определенных категорий людей.

Чай, содержащий танины, может снизить усвоение железа из пищи, особенно у тех, кто страдает дефицитом железа или следует вегетарианской диете. Врач рекомендует ограничить употребление чая до трех чашек в день для минимизации риска.

Кроме того, кофеин в чае может усилить тревогу и стресс, особенно у людей с тревожно-депрессивным расстройством. Однако умеренное потребление кофеина, не превышающее 200 мг в день, не вызывает значительной тревожности.

Для людей с функциональной диспепсией, избыточное употребление чая может вызвать тошноту и боль в желудке, особенно при питье натощак. Врач рекомендует добавить немного молока в чай или употребить небольшое количество пищи для смягчения этих симптомов.

Беременные женщины также должны быть осторожны в потреблении чая из-за его содержания кофеина, который может вызвать осложнения беременности. Рекомендуется не превышать дневную норму в 200 мг и проконсультироваться с врачом, учитывая индивидуальные особенности организма.

Врач предупреждает, что не все травяные чаи безопасны для беременных женщин и рекомендует проконсультироваться со специалистом при сомнениях, сообщает Газета.Ру.

Войти в российский рейтинг по качеству подготовки в сфере ИИ смогут ВУЗы Узбекистана

Войти в российский рейтинг по качеству подготовки в сфере ИИ смогут ВУЗы Узбекистана

Одна из задач альянса в сфере ИИ — обеспечить кратный рост числа выпускников в сфере ИИ. Для этого бизнес и власть в других странах должны обмениваться опытом.

Тестовую отправку грузов в Иран по водному маршруту МТК

Тестовую отправку грузов в Иран по водному маршруту МТК "Север - Юг" начали ГТЛК и РЭЦ

По итогам тестовой отправки сформируют конкретные предложения по развитию комплексного водного маршрута в рамках МТК "Север — Юг".

Форум молодежных СМИ

Форум молодежных СМИ "Медиадвиж" впервые пройдет в Москве

Обучение будет проходить сразу на нескольких тематических площадках: "Медиаграмотность", "Личный бренд", "Медиа будущего" и другие.

Известный косметолог Садик поделилась секретами сохранения молодости кожи

Известный косметолог Садик поделилась секретами сохранения молодости кожи

Косметолог Сана Садик подчеркнула важность правильного питания, отмечая, что употребление натуральных жиров, таких как сливочное масло, способствует предотвращению обвисания и дряблости кожи.