Врач-гастроэнтеролог Валерия Антюфеева посоветовала употреблять чай с осторожностью, обращая внимание на его потенциальный вред для определенных категорий людей.
Чай, содержащий танины, может снизить усвоение железа из пищи, особенно у тех, кто страдает дефицитом железа или следует вегетарианской диете. Врач рекомендует ограничить употребление чая до трех чашек в день для минимизации риска.
Кроме того, кофеин в чае может усилить тревогу и стресс, особенно у людей с тревожно-депрессивным расстройством. Однако умеренное потребление кофеина, не превышающее 200 мг в день, не вызывает значительной тревожности.
Для людей с функциональной диспепсией, избыточное употребление чая может вызвать тошноту и боль в желудке, особенно при питье натощак. Врач рекомендует добавить немного молока в чай или употребить небольшое количество пищи для смягчения этих симптомов.
Беременные женщины также должны быть осторожны в потреблении чая из-за его содержания кофеина, который может вызвать осложнения беременности. Рекомендуется не превышать дневную норму в 200 мг и проконсультироваться с врачом, учитывая индивидуальные особенности организма.
Врач предупреждает, что не все травяные чаи безопасны для беременных женщин и рекомендует проконсультироваться со специалистом при сомнениях, сообщает Газета.Ру.
Присоединяйтесь к быстрому телеграм-каналу NewsInfo а также в ОК, ВК, Facebook*
Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Дзене и News.Google.
*Деятельность Meta (соцсети Facebook и Instagram) запрещена в России как экстремистская.
Открытие Олимпиады в Париже вызвало резонанс в обществе
Греческий портал pronews.gr опубликовал критическую статью, в которой церемония открытия Олимпийских игр в Париже рассматривается как символ упадка западной цивилизации и христианской культуры. Особое негодование авторов статьи вызвало присутствие на церемонии трансвеститов, которые, по их мнению, неприемлемым образом изображали тайную вечерю.
В Германии объяснили почему была сокращена помощь Украине
Ральф Нимайер, глава Немецкого Совета за Конституцию и Суверенитет, в интервью РИА Новости высказал мнение, что решение властей Германии сократить финансовую помощь Украине связано с их оценкой перспектив конфликта. По его словам, в Берлине понимают, что Киев не сможет добиться военной победы над Россией.
Автоэксперт Милешкин: в зимних условиях владельцы могут столкнуться с проблемами с Haval H3
В новом китайском кроссовере Haval H3, доступном на российском рынке за 3,1 млн рублей, присутствуют как достоинства, так и недостатки.
В США узнали, что вирусная частица на основе белка Rev может защитить от ВИЧ
Ученые из американского Центра исследований инфекционных заболеваний и Национального центра исследований приматов Тулейна разработали новую вирусную частицу на основе белка Rev для борьбы с ВИЧ.