Оптимальным периодом для прекращения курения считается возраст до 40 лет, что позволяет достичь схожей продолжительности жизни с некурящими людьми. Организм начинает восстанавливаться почти полностью через 10 лет после прекращения курения.
Исследование, основанное на данных 1,5 миллиона человек из США, Великобритании, Канады и Норвегии, выявило, что риск преждевременной смерти у курильщиков в возрасте от 40 до 79 лет почти в три раза выше, что приводит к укорачиванию жизни на 12-13 лет.
Отказ от курения снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и рака, а также повышает выживаемость при респираторных заболеваниях. Курильщик, прекративший курить, может увеличить продолжительность своей жизни на шесть лет всего за три года после прекращения курения.
Эти результаты были опубликованы в журнале NEJM Evidence и подтверждают важность как можно более раннего отказа от курения для обеспечения долголетия и улучшения общего здоровья, сообщает МедиаПоток.
Израиль заявляет о непричастности к смерти Раиси
Израиль заявляет о своей непричастности к гибели Иранского президента Ибрахима Раиси.
Politico считает сына Хаменеи вероятным преемником отца
В результате авиакатастрофы, в которой погиб президент Ирана Эбрахим Раиси, возникает вопрос о возможном преемнике руководителя и верховного лидера Ирана аятоллы Али Хаменеи.
"Тинькофф": преступники представляются сотрудниками Социального фонда РФ для обмана пожилых
Преступники выдают себя за сотрудников Социального фонда России и предлагают подтвердить заявление о смене банковского счета для пенсий.
Пресервы пользуются у россиян большим спросом, чем рыбные консервы
Такие показатели передали рыбопромышленники.