Недостаток сна, распространенный среди взрослых людей, имеет серьезные последствия, аналогичные алкогольной зависимости, согласно исследованиям врачей. Он ассоциируется с неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП), которая затрагивает значительную часть американского населения.
Увеличение веса, диабет 2 типа и высокое кровяное давление являются ключевыми факторами риска этого заболевания. Симптомы могут быть неспецифичными, такими как усталость, память и боли в животе. Недостаток сна также ассоциируется с увеличением веса, усилением чувства голода и нарушением уровня сахара в крови, что способствует развитию инсулинорезистентности и НАЖБП. Поддержание регулярного режима сна может помочь контролировать вес и предотвращать развитие этих проблем, сообщает Российская Газета.
Почти 300 тысяч украинцев остались без пенсии
Пенсионный фонд страны дал свои пояснения.
Польша планирует перебросить военную технику ближе к границе с Россией
Такие действия вызваны учениями НАТО.
В Кабмине РФ рассказали о категориях граждан, которые не будут платить комиссию при расчете с ЖКХ
Закон вступит в силу с первого июля 2024 года.
Журналист Такер Карлсон выпустил интервью с философом Дугиным
Американский журналист называет Дугина "самым известным политическим философом России".