Врач-терапевт Галина Аксенова подчеркнула, что поза на животе является наиболее вредной для здорового сна. В этой позе голова человека неестественно повернута, что может привести к неосознанным нарушениям кровотока, особенно в сосудах, питающих мозг. Это, в свою очередь, может вызвать отеки, повышение внутриглазного давления и перенапряжение в глазах, что сопровождается головной болью.
Кроме того, сон на животе мешает головному мозгу получать достаточное количество кислорода. Врач советует изменять позу во время сна, постепенно отучаясь от привычки лежать на животе, чтобы избежать перенапряжения мышц шеи и поясницы, что также может вызвать головную боль, сообщает МедЗдрав.Инфо.
Российскую туристку на Гоа атаковала стая бездомных собак
На пляже Гоа произошла атака стаи бездомных собак на российскую туристку. В связи с инцидентом, она обратилась с петицией к министру туризма штата.
Бондаренко: Украина не была готова к наступлению российских войск в Харьковской области
В офисе президента Украины Владимира Зеленского царила паника из-за неожиданного наступления российской армии в Харьковской области, заявил украинский политолог Константин Бондаренко.
Гастроэнтеролог Утюмова сообщила о самой вредной ягоде
Не все фрукты, ягоды и овощи одинаково полезны
Нарколог Шуров: люди, не ощущающие похмелья, более склонны к алкоголизму
Нарколог Василий Шуров указал, что люди, которые не испытывают похмелья, более склонны к алкоголизму из-за высокой активности ферментных систем, перерабатывающих ацетальдегид.