Врач-диетолог Елена Соломатина отмечает, что хотя квашеная капуста богата вкусом и полезными элементами, она может вызывать метеоризм и вздутие у тех, кто не привык к большому употреблению клетчатки.
Недостаточное употребление капусты может изменить микробиом кишечника, вызвав дисбаланс полезных бактерий и приводя к неприятным ощущениям в животе.
Соломатина рекомендует постепенно вводить капусту в рацион, уменьшая риск возникновения патогенных процессов, сообщает Вечерняя Москва.
Российскую туристку на Гоа атаковала стая бездомных собак
На пляже Гоа произошла атака стаи бездомных собак на российскую туристку. В связи с инцидентом, она обратилась с петицией к министру туризма штата.
Бондаренко: Украина не была готова к наступлению российских войск в Харьковской области
В офисе президента Украины Владимира Зеленского царила паника из-за неожиданного наступления российской армии в Харьковской области, заявил украинский политолог Константин Бондаренко.
Гастроэнтеролог Утюмова сообщила о самой вредной ягоде
Не все фрукты, ягоды и овощи одинаково полезны
Нарколог Шуров: люди, не ощущающие похмелья, более склонны к алкоголизму
Нарколог Василий Шуров указал, что люди, которые не испытывают похмелья, более склонны к алкоголизму из-за высокой активности ферментных систем, перерабатывающих ацетальдегид.