Психолог рассказала, как избежать травматизма во время отдыха на речке или морском побережье

Психолог Инна Лукьянова дала рекомендации по безопасности во время отдыха на море и речке. Важно воздержаться от употребления алкоголя и купания сразу после еды (необходимо подождать минимум 30 минут). При входе в воду следует делать это медленно, чтобы тело адаптировалось к температуре воды, сообщает News.Ru.

Также важно не заплывать далеко, если не уверены в своих силах, и не заходить в воду выше пояса, если не умеете плавать. Для детей рекомендуется использование плавательных жилетов или нарукавников и постоянное нахождение на расстоянии вытянутой руки от родителей для обеспечения безопасности.

Фото: commons.wikimedia.org/Roman Eisele (Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license)