Logo
Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 23.04.2024 : 93,2519
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 23.04.2024 : 99,3648
Врач Михалева рекомендует пожилым людям избегать определенных продуктов в своем рационе

Врач Михалева рекомендует пожилым людям избегать определенных продуктов в своем рационе

Мясная гастрономия, особенно красное мясо, является канцерогеном первого класса опасности, увеличивая риск развития рака кишечника и других заболеваний, таких как ожирение, диабет и артериальная гипертензия. Высокое содержание насыщенных жиров и холестерина делает красное мясо нежелательным для пожилых людей.

Молочные продукты высокой жирности, особенно сыр, могут быть полезны в умеренных количествах, но их избыточное употребление может привести к гипертонии, атеросклерозу и нарушению функции почек. Хлебобулочные изделия из муки высшего сорта, такие как белый хлеб, булочки и выпечка, содержат простые углеводы, что может способствовать развитию ожирения и сахарного диабета 2 типа у пожилых людей.

Конфеты, шоколад и промышленную выпечку также следует ограничивать из-за их способности вызывать набор веса, сахарный диабет и ожирение печени у пожилых. Соленья, содержащие большое количество соли, могут повышать артериальное давление и нагружать почки, поэтому рекомендуется уменьшить их потребление, при необходимости используя специальную низконатриевую соль, сообщает РИАМО.

Войти в российский рейтинг по качеству подготовки в сфере ИИ смогут ВУЗы Узбекистана

Войти в российский рейтинг по качеству подготовки в сфере ИИ смогут ВУЗы Узбекистана

Одна из задач альянса в сфере ИИ — обеспечить кратный рост числа выпускников в сфере ИИ. Для этого бизнес и власть в других странах должны обмениваться опытом.

Тестовую отправку грузов в Иран по водному маршруту МТК

Тестовую отправку грузов в Иран по водному маршруту МТК "Север - Юг" начали ГТЛК и РЭЦ

По итогам тестовой отправки сформируют конкретные предложения по развитию комплексного водного маршрута в рамках МТК "Север — Юг".

Форум молодежных СМИ

Форум молодежных СМИ "Медиадвиж" впервые пройдет в Москве

Обучение будет проходить сразу на нескольких тематических площадках: "Медиаграмотность", "Личный бренд", "Медиа будущего" и другие.

Известный косметолог Садик поделилась секретами сохранения молодости кожи

Известный косметолог Садик поделилась секретами сохранения молодости кожи

Косметолог Сана Садик подчеркнула важность правильного питания, отмечая, что употребление натуральных жиров, таких как сливочное масло, способствует предотвращению обвисания и дряблости кожи.