Эксперты выделяют зернобобовые культуры, такие как горох, чечевица, фасоль, арахис и нут, как ключевые продукты для здоровья сосудов и снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Они богаты клетчаткой, необходимой для здоровья пищеварительной системы, и содержат калий, поддерживающий сердечное здоровье. Благодаря низкому гликемическому индексу этих продуктов, они способствуют стабилизации уровня сахара и инсулина в крови, делая их подходящими для людей с диабетом и помогая контролировать вес, сообщает News.Ru.
ТАСС: Зеленский перестаёт быть законным президентом Украины в ночь на 21 мая
Полномочия Владимира Зеленского, согласно действующей конституции Украины, истекают в ночь с 20 на 21 мая, сообщает ТАСС.
Российскую туристку на Гоа атаковала стая бездомных собак
На пляже Гоа произошла атака стаи бездомных собак на российскую туристку. В связи с инцидентом, она обратилась с петицией к министру туризма штата.
"Яндекс" намерен начать доставку еды при помощи роботов
Они будут выполнять функцию курьеров.
Гастроэнтеролог Утюмова сообщила о самой вредной ягоде
Не все фрукты, ягоды и овощи одинаково полезны