Врач-рефлексотерапевт София Стебницкая рекомендует включать в рацион кефир и йогурт, творог и квашеные овощи, так как они содержат пробиотики, способствующие поддержанию здоровья кишечника и укреплению иммунитета. Квашеная капуста, богатая витамином C, также является важным элементом.
Врач также отметила полезность меда, содержащего ферменты, аминокислоты и витамины, способствующие борьбе организма с вирусами. Имбирь и чеснок с их антивирусными свойствами также рекомендуются в качестве приправ.
Стебницкая подчеркнула важность шиповника, подтвержденную современными исследованиями, а также отметила положительное воздействие клюквы на иммунитет. Врач также рекомендует включать в рацион гречку и овес для дополнительного укрепления иммунной системы, сообщает Вечерняя Москва.
В США ожидается новая волна заболеваемости COVID-19 летом из-за новых штаммов вируса
В США ожидается новая волна заболеваемости COVID-19 этим летом из-за распространения новых штаммов вируса из группы "FLiRT", сообщает Financial Times, ссылаясь на Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC), федеральное агентство, относящееся к министерству здравоохранения страны.
Запад обеспокоен падением поддержки Зеленского
Западные государства испытывают серьезную тревогу в связи с резким снижением поддержки действующего руководства Украины, особенно после введения новых законов о мобилизации.
Пресервы пользуются у россиян большим спросом, чем рыбные консервы
Такие показатели передали рыбопромышленники.
"Яндекс" намерен начать доставку еды при помощи роботов
Они будут выполнять функцию курьеров.