Исследование, опубликованное в The American Journal of Clinical Nutrition (AJCN), выявило, что диеты, богатые растительным белком, связаны с уменьшением числа возрастных хронических заболеваний у женщин. Ученые проанализировали данные более 48 тысяч медсестер с периодом наблюдения с 1984 по 2016 год и выявили, что те, кто употреблял больше белка из растительных источников, таких как фрукты, овощи, хлеб, бобы, арахисовое масло и макароны, имели меньше хронических заболеваний по мере старения.
Специалисты также отметили, что женщины, потребляющие больше животного белка из говядины, курицы, молока, рыбы, морепродуктов и сыра, имели на 6% больше вероятность столкнуться с проблемами здоровья. Важным выводом является то, что даже общее потребление белка было связано с улучшением физической функции, но растительные источники приносили дополнительные преимущества, такие как более низкие уровни "плохого" холестерина, нормализация давления и лучшая чувствительность к инсулину.
Следует отметить, что данные анализа основаны на информации о здоровье медсестер, поэтому осторожность необходима при переносе результатов на другие группы населения, сообщает Газета.Ру.
Британский суд решил рассмотреть новую апелляцию Ассанжа
Британский суд решил рассмотреть новую апелляцию Ассанжа. Агентство Reuters сообщило, что журналист сможет оспорить решение об экстрадиции в США.
МУС сделал запрос на выдачу ордера на арест Нетаньяху и Галанта
Международный уголовный суд (МУС) сделал запрос на выдачу ордера на арест двух израильских политиков - главы Израиля Биньямина Нетаньяху и министра обороны Йоава Галанта. Данные сведения привел ТАСС, ссылаясь на официальный документ заявления прокурора Карима Хана.
В России создали высококачественные алмазные покрытия для инструментов
Российские материаловеды создали новый связующий состав для алмазных режущих инструментов.
"Авилон" выявил основные трудности, с которыми сталкиваются владельцы контрактных моторов
Приобретение контрактного двигателя для российских автолюбителей часто связано с различными препятствиями, согласно словам Алексея Шпикалова, директора по сервису и запчастям в автомобильной группе "Авилон".