Другие эксперты также поддерживают этот подход, подчеркивая, что разнообразный и рациональный рацион способствует предотвращению данного заболевания. Рекомендации включают ограничение употребления грубой растительной пищи, молока, жирного мяса, бобов и маринадов.
Важно употреблять пищу пять раз в день небольшими порциями, с последним приемом за три часа до сна.
Врач также подчеркнула важность поддержания здорового веса, регулярных физических упражнений, особенно укрепляющих мышцы пресса, и предупреждение чрезмерных тренировок и поднятия тяжестей.
Хотя лечение может быть как консервативным (диета № 1, медикаментозное лечение для симптомов), так и хирургическим, врач рекомендует консервативный подход для пациентов с небольшими грыжами и отсутствием выраженных симптомов, сообщает SM.News.
Пассажиры, недавно посещавшие Россию, задержаны в аэропорту Кишинёва
Вероятная причина в том, что они недавно посещали Россию, отметка о пересечни границы с которой есть у них в паспорте.
В США призывают ВСУ использовать иностранное ПВО по целям в небе России
Бывший глава ЦРУ генерал-майор Дэвид Петреус высказал мнение в интервью CNN о том, что Вашингтон должен разрешить Украине использовать американские системы противовоздушной обороны для поражения целей в российском воздушном пространстве.
В России создали высококачественные алмазные покрытия для инструментов
Российские материаловеды создали новый связующий состав для алмазных режущих инструментов.
"Авилон" выявил основные трудности, с которыми сталкиваются владельцы контрактных моторов
Приобретение контрактного двигателя для российских автолюбителей часто связано с различными препятствиями, согласно словам Алексея Шпикалова, директора по сервису и запчастям в автомобильной группе "Авилон".