Эксперты в области питания подчеркнули, что количество трансжиров в ряде продуктов находится на очень высоком уровне, представляя серьезную угрозу для здоровья человека. Врачи выделили особенно опасный прием пищи, отмечая, что вред для организма несут не только основные приемы пищи, но и нездоровые перекусы.
Среди продуктов, наиболее богатых трансжирами, выделяются снеки, конфеты, сладкие булочки и жирное печенье. Медики советуют внимательно изучать состав продуктов, поскольку большое количество калорий, сахара и трансжиров может скрываться даже в таких неожиданных продуктах, как батончик мюсли. Вместо опасных перекусов рекомендуется предпочитать здоровые альтернативы, такие как орехи, рыба, нежирное мясо птицы, овощной салат, фрукты (особенно бананы) и молочные продукты без сахара в составе, сообщает МедиаПоток.
Российскую туристку на Гоа атаковала стая бездомных собак
На пляже Гоа произошла атака стаи бездомных собак на российскую туристку. В связи с инцидентом, она обратилась с петицией к министру туризма штата.
Бондаренко: Украина не была готова к наступлению российских войск в Харьковской области
В офисе президента Украины Владимира Зеленского царила паника из-за неожиданного наступления российской армии в Харьковской области, заявил украинский политолог Константин Бондаренко.
Гастроэнтеролог Утюмова сообщила о самой вредной ягоде
Не все фрукты, ягоды и овощи одинаково полезны
Нарколог Шуров: люди, не ощущающие похмелья, более склонны к алкоголизму
Нарколог Василий Шуров указал, что люди, которые не испытывают похмелья, более склонны к алкоголизму из-за высокой активности ферментных систем, перерабатывающих ацетальдегид.