По словам эксперта, избыток майонеза может вызвать хронические воспалительные процессы и ускорить процесс старения, поэтому важно ограничивать его потребление как во время новогодних праздников, так и в обычные будни.
При приготовлении популярных салатов, таких как "мимоза", "оливье" или "селедка под шубой", рекомендуется выбирать майонез с максимально натуральным составом и избегать вредных жирных кислот.
"При чрезмерном употреблении эти вещества могут вызвать воспалительные процессы в организме", — подчеркнула Лепилова.
Также важно отметить, что наличие яичных белков в составе соуса может быть вредным для людей с повышенным холестерином. В качестве альтернативы врач предложила использовать греческий йогурт или сметану, сообщает МедиаПоток
"Однако, при умеренном употреблении этот соус не обязательно исключать из рациона. Раз в несколько недель можно позволить себе приготовить вкусный салат с майонезной заправкой", — добавила специалист.
Российскую туристку на Гоа атаковала стая бездомных собак
На пляже Гоа произошла атака стаи бездомных собак на российскую туристку. В связи с инцидентом, она обратилась с петицией к министру туризма штата.
Бондаренко: Украина не была готова к наступлению российских войск в Харьковской области
В офисе президента Украины Владимира Зеленского царила паника из-за неожиданного наступления российской армии в Харьковской области, заявил украинский политолог Константин Бондаренко.
Нарколог Шуров: люди, не ощущающие похмелья, более склонны к алкоголизму
Нарколог Василий Шуров указал, что люди, которые не испытывают похмелья, более склонны к алкоголизму из-за высокой активности ферментных систем, перерабатывающих ацетальдегид.
В России создали метод облучения семян лазером для увеличения всхожести на 22%
Исследователи УрО РАН разработали метод лазерного облучения семян, который увеличивает их всхожесть на 22%. Технология предусматривает использование лазеров в трех спектрах: ближний ультрафиолет, видимый красный и инфракрасный.