Ученые утверждают, что добавление этого фрукта к рациону может положительно влиять на настроение и жизненный тонус уже через четыре дня. Профессор Тамлин Коннер подчеркивает, что маленькие изменения в питании, такие как введение в рацион киви, могут поддерживать психическое благополучие.
Исследование также отмечает, что витамин C, содержащийся в киви, связан с улучшением настроения.
Результаты основаны на восьминедельном диетическом вмешательстве с участием 155 взрослых, где употребление киви показало быстрое улучшение настроения, а витамин C — в течение 12-16 дней. Исследование подчеркивает потенциальный синергетический эффект от употребления цельных продуктов, таких как киви, по сравнению с таблетками витамина C.
Politico считает сына Хаменеи вероятным преемником отца
В результате авиакатастрофы, в которой погиб президент Ирана Эбрахим Раиси, возникает вопрос о возможном преемнике руководителя и верховного лидера Ирана аятоллы Али Хаменеи.
Эксперт Шабрин: вертолет Раиси мог упасть из-за неисправности или человеческого фактора
В результате авиакатастрофы скончался президент Ирана Эбрахим Раиси.
"Тинькофф": преступники представляются сотрудниками Социального фонда РФ для обмана пожилых
Преступники выдают себя за сотрудников Социального фонда России и предлагают подтвердить заявление о смене банковского счета для пенсий.
Пресервы пользуются у россиян большим спросом, чем рыбные консервы
Такие показатели передали рыбопромышленники.