Долгое время считалось, что кисломолочные продукты, такие как кефир, благоприятно влияют на кишечник и подходят в качестве вечернего перекуса с низкой калорийностью. Однако новые данные показывают, что эти рекомендации могли быть ошибочными.
Эндокринолог Зухра Павлова отмечает, что введение понятий гликемического и инсулинового индексов изменяет представление о свойствах кисломолочных продуктов. Оказалось, что у них высокий инсулиновый индекс, а активность гормона инсулина максимальна вечером. Это может привести к снижению уровня глюкозы в крови ночью, стимулируя печень к ускоренному синтезу глюкозы.
По мнению специалиста, регулярное употребление кисломолочных продуктов на ночь может увеличить риск развития диабета, а также способствовать набору жировой ткани, что особенно актуально в условиях эпидемии ожирения, сообщает РИА Новости.
Али Багери назначен и.о главы МИД Ирана
Информационное агентство IRANA сообщает, что Али Багери назначен и.о главы МИД страны.
Китайская компания Dongfeng представила новый кроссовер Voyah Zhiyin
Китайская компания Dongfeng представила новый среднеразмерный кроссовер Voyah Zhiyin, который позиционируется как более младшая модель по сравнению с Voyah Free. Автомобиль будет доступен в электрической версии с одним или двумя двигателями и задним или полным приводом.
В РАН создали технологию отбора растений на засухоустойчивость
В России разработана уникальная технология отбора древесных растений на засухоустойчивость и солеустойчивость на ранней стадии их развития. Это позволяет ускорить процесс отбора, экономя ресурсы и площади.
Врач Кузнецов: повышенный уровень лейкоцитов в крови может указывать на инфекции и воспаления
Гематолог Олег Кузнецов объяснил, что изменения в уровне лейкоцитов в крови часто связаны с заболеваниями или реакцией организма на внешние стимулы.