Наталья Денисова, кандидат медицинских наук, врач-диетолог и старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии, обнародовала информацию о ценных свойствах сладкого перца и свеклы в снижении кровяного давления. И сладкий перец, и свекольный сок способны эффективно снижать давление и укреплять капилляры.
Сладкий перец, содержащий в себе значительное количество калия, витамина C и редкого витамина Р, оказывает благотворное воздействие на регуляцию водно-солевого обмена, работу сердечной мышцы и усвоение витамина C. Эти свойства способствуют укреплению капилляров, повышая их прочность. Полезность перца сохраняется как при его употреблении в сыром, так и в запеченном виде, благодаря повышенной усвояемости каротиноидов при термической обработке.
Свекла, в свою очередь, благодаря высокому содержанию нитратов, которые в организме преобразуются в оксид азота, способствует расширению сосудов и улучшению кровообращения в капиллярах. Исследования подтверждают, что употребление 250 мл свекольного сока в день снижает давление у пациентов с предгипертонией. Сок из сырой свеклы оказывает более эффективное воздействие, однако для людей с хроническими заболеваниями рекомендуется употребление свеклы в отварном виде, сообщает Газета.Ру.
По Конституции Ирана полномочия президента перейдут Мохаммаду Мохберу
Власти Ирана официально признали гибель президента страны Ибрахима Раиси. Теперь, согласно основного закона исламской республики в силу вступает ст.131 Конституции страны. Положение гласит, в случае смерти президента государства его полномочия переходят к первому заместителю. Последние несколько лет этот пост занимает Мохаммад Мохбер.
ТАСС: Зеленский перестаёт быть законным президентом Украины в ночь на 21 мая
Полномочия Владимира Зеленского, согласно действующей конституции Украины, истекают в ночь с 20 на 21 мая, сообщает ТАСС.
Пресервы пользуются у россиян большим спросом, чем рыбные консервы
Такие показатели передали рыбопромышленники.
"Яндекс" намерен начать доставку еды при помощи роботов
Они будут выполнять функцию курьеров.